男女問わず「健康的に痩せる」というのは目標であり
憧れでもありますよね。
しかし、ダイエットをするとどうしても問題になるのが
「空腹感」ではないでしょうか。
ダイエットとなると、運動と食事制限を行うというのが
一般的ですが食事制限に関しては空腹感に負けてしまい
失敗してしまったり、続かなかったという人も多いでしょう。
そんな方におすすめの商品『ボタニカルタピオカクレンズ』をご紹介します。
ボタニカルタピオカクレンズ
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ボタニカルタピオカクレンズはダイエット食品や
美容に関する商品を扱う「リバランド」から販売されている商品です。
過去にも置き換えダイエットとして
酵素の入ったドリンクなどを販売していましたが
今回もタピオカの入った置き換え食品で
短期間でダイエットの成果を発揮しよう！というのが
ボタニカルタピオカクレンズです。
◇そもそもボタニカルタピオカクレンズってなに？
先ほどお話ししたように、ボタニカルタピオカクレンズとは
ダイエット時に置き換えとしても活躍してくれる商品（食品）です。
でも、これを飲んだだけでダイエットできるの？
という疑問の声もあるでしょう。
ボタニカルタピオカクレンズは
マンナンタピオカで体を洗浄するというダイエットドリンクになっています。
「マンナンタピオカ」ってあまり聞いたことないという人が
多いかもしれませんね。
マンナンタピオカにはグルコマンナンという水溶性食物繊維が
含まれています。
グルコマンナンは私たちの体にある消化酵素では
分解されないため、胃や小腸では消化されずに
大腸までそのまま届きます。
そのため、グルコマンナンが大腸の中に付着してしまった
腸内細菌やコレステロールなどの有毒物質を
グルコマンナンにくっ付けて体の外に出す働きがあります。
また、腸内にある善玉菌の働きを助けて悪玉菌を
抑えるという働きがあるためダイエット効果が期待できるのです。
過去の置き換えダイエット食品というのは
食事自体のカロリーを抑えるためのドリンクや食品でしたが
ボタニカルタピオカクレンズは、腸内活動や
腸内環境を整えることで消化器官などの働きをよくするという
効果があるので腸活ダイエットということになりますね。
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◇これだけで、空腹を紛らわせるの？
置き換えダイエット食品で気になるのは
「これだけじゃ、お腹が空いてしまうのでは…？」
ということですよね。
ボタニカルタピオカクレンズに入っている
グルコマンナンは水分と一緒になると増えるという性質があります。
ドリンクとして摂取することで
かさが増えて、さらに消化がゆっくりになるので
1杯でも満腹感が得られるのです。
また、タピオカが入っているので
普通のドリンクのようにごくごく飲むというのは
難しいでしょう。
モチモチのタピオカを噛むことで
満腹中枢を刺激されるので
さらに満腹感を得るためのポイントになっているんですね。
◇飽きの来ないフレーバー
ボタニカルタピオカクレンズでは2種類のフレーバーが用意されています。
１つは「カクテルフレーバー」です。
そのまま飲むのではなく、フルーツを添えたり
豆乳や炭酸水などで割って飲むのがおすすめです。
ラグジュアリードリンクのように美味しいと評判ですよ。
もう1つは「カフェフレーバー」です。
こちらも豆乳や牛乳、ヨーグルトとの相性が良いので
お好きな飲み物と割ると良いです。
カフェラテのような味なので、乳製品との相性は抜群ですし
朝の忙しい時間でもサッと飲むことも出来ますね。
◇無理のないダイエットスケジュールを！
こういった置き換え食品を始める時に気になるのが
「どこで置き換えるのが良いのか？」ということです。
ボタニカルタピオカクレンズは1箱で6袋入っているので
1日3食を全て置き換えても良いですし
ボタニカルタピオカクレンズを飲んでいる時には
水分を多めに摂るのがおすすめですので
1日2回はボタニカルタピオカクレンズ、他の1食は
スープやサラダなの水分の多いものにするのが
おススメですね。
長く続けるという人もいますが
ボタニカルタピオカクレンズはプチ断食
いわゆるファスティングが目的ですので、短期間の
ファスティングプランにするのが良いでしょう。
先ほど、ファスティング中は水分を多めにと言いましたが
目安としては1日2リットルになります。
ファスティングが終了した後には、いきなり
普段の食事をしてしまうと胃腸がびっくりしてしまうので
調整食としてお粥などの消化に良いものを食べましょう。
そうすることで、リバウンドも予防することができます。
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◇気になる商品レビューは？
・牛乳で割るとコーヒー牛乳のようで美味しかった！
腹持ちも良いです。
・夜勤中にカロリーを控えたいので、食事の調節のために飲んでいます。
豆乳で割っても甘味が損なわれず美味しく飲めます！
・1食置き換えで食べています。
飲むよりもスプーンで食べるほうが、よく噛めて良いです。
・思っていたより味も甘く美味しいです。
便通が良くなりました！
・カフェオレみたいで美味しい！
タピオカはコーヒーゼリーみたいで食べやすかったです！
☆５の内、総合評価が☆４になっています。
価格も6食入りで4298円なので、お求めやすいですね。
◇まとめ
私もダイエットはしていましたが、やはり空腹感が
最大の敵ではないかと思います…。
カロリーの低いものというのは、腹持ちの悪い物が多く
なかなか成果を出せずにいましたが
美味しくて腹持ちの良いものなら、無理なく続けることが出来そうですね。
これなら続けられますし、お友達や家族にもおススメできそうです。
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